C'est à Bruno qu'on doit le terme du "minimalisme raisonné", le billet (parmi toutes ces autres excellentes publications) qui m'a guidé dans mon approche de cette voix. Je ne détaillerais pas ici tous ses billets, je citerais néanmoins sont ensemble de posts sur le "chi running" particulièrement intéressant. D'une manière générale son blog est une source d'inspiration incroyable. C'est donc avec un grand plaisir que je laisse maintenant la parole à Bruno, d'UltraWayOfLife pour que vous puissiez faire plus ample connaissance.
Ta pratique de la course à pied
- Quand as-tu débuté ?2009 pour l'ultra
- Ton passé sportif ?
De l’athlétisme (400m haie) du collège jusqu'à la fac et puis un trou de 10 ans avant de reprendre l'Ultra.
- Dis, Pourquoi tu cours ?
L'ultra m'apporte un retour d'information immense sur moi même (physique, diététique, psychologique....), ce qui me donne la sensation de progresser dans ma vie.
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| Bruno en situation |
- Chemin ou bitume ?
Plutôt Chemin car j'habite en montagne mais j'aime bien le bitume aussi
- Peux-tu nous expliquer une semaine d'entrainement classique ?
Pas trop d'entrainement type, sauf en période de préparation ou j'essaie de caser une séance de cotes et un peu de seuil. Mais le meilleur entrainement reste de faire des sorties avec les amis en montagne.
- Que t’évoque la notion de "préparation mentale" ?
C'est une composante très importante en ultra, souvent délaissée il me semble
- Ta principale qualité de coureur ? Et ton plus grand défaut ?
euh c'est un entretien d'embauche ? :D :D
La compétition
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| A l'écotrail de Paris |
- Tu en cours ?
Oui
- Avec quel esprit tu participes, quelles motivations ?
Découvrir des nouveaux lieux, rencontrer plein de gens et me dépasser
- Ta première ?
Premier Ultra : l'origole en 2009 : un grand moment de bonheur
- Quelles distances ?
Entre 21 et 100+
- Combien par an ?
3/4 en dessous de 42 et 3/4 au dessus
- Ta plus grosse satisfaction ?
Courir l'occitane sans coup de mou.
- Ton pire cauchemar ?
Pas de cauchemar en vue.
- Tes projets en 2011 ?
la TDS en mode relaxe et l'endurance ultra trail des Templiers
- Tes rêves (fou ou pas) ?
Courir l'UTMB en moins de 30h sans souffrir :D
L’équipement
- Tu as déjà entendu parler du minimalisme ? un avis sur cette pratique ?cf mon blog :D
- Tes chaussures ?
pour le cour des inov8 Xtalon 212, pour le long des saucony peregrine
- Sac / ceinture / Bidon à main ?
Olmo 5L, je ne supporte les ceintures et sac avec ceintures ventrales
- Trucs de geeks ? (gps, cardio, iphone, mp3)
J'ai commencé avec un gps garmin, et puis je l'utilse pratiquement plus. Uniquement un altimètre suunto pour me repérer sur le courses.
- Textiles spécifiques, marque, manchon de compression ou autres ?
Je trouve mon bonheur chez mon employeur ;-)
L'Internet
début 2010
- Dans quel but ?
D'abord pour apprendre à construire un blog et le faire fonctionne, puis pour partager une certaine vision de la course à pied que je pense un peu en décalage
- Des nouveaux projets web en préparation ?
J'aimerais bien refaire la maquette du blog mais je ne prends pas le temps.
- Ton (ou tes) blog(s) préféré(s) ?
J'en ai plein dans mes listes RSS.
- Ton (ou tes) site(s) cap préféré(s) ?
noob coureur :D
Toi
- Tu peux te présenter en quelques mots (ou plus ^^) ?Je suis un explorateur de la vie en général et de la course à pied en particulier qui essaie tant bien que mal de partager mes «découvertes» à travers son blog
- Mégalopole ou trou Perdu ?
Saint pierre de chartreuse
- D'autres passions en dehors de la cap et du web ?
Tout ce qui participe à mon développement personnel.
- Une citation favorite ?
«nous ne vivons jamais, mais nous espérons de vivre et nous disposant à être heureux, il est inévitable que nous ne le soyons jamais.» Pascal
- Un (ou plusieurs) coup de cœur ?
Un gros coup de coeur à tous les organisateurs de courses de la plus petite à la plus grande.
- Un (ou plusieurs) coup de gueule ?
Non je suis plutôt zen de cotés là, et je suis pas un fan des conflits
- Des choses à nous dire en plus ? LA question que je ne t'ai pas posée ?
non, mais si tu vois d'autres questions tu sais où me trouver :D
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4 commentaires:
sympa de voir les gens en dehors de leur blog.
Par contre t'aurais pu creuser un peu plus le sujet "chaussure" !
La raidlight sera-t-elle minimaliste ? :)
Oui, et même creuser en général parce qu'on n'apprend pas grand chose finalement... Dommage, il a l'air intéressant ce Bruno, mais secret quand même, c'est aussi l'impression que j'ai quand je lis son blog.
Salut Julien,
non la chaussure raidlight ne sera pas minimaliste, c'est une chaussure qui doit résister au temps et s'adapter à toutes les conditions. C'est un modèle 100% trail avec une accroche terrible un vrai 4*4 tout terrain.
Salut Fred0,
J'essaie de centrer mon blog sur ce que la course à pied m'apprend plus que sur ce que j'aime ou j'aime pas. C'est un peu moins personnel, mais j'ai envie (c'est peut être un peu prétentieux) que mes lecteurs trouvent des zones de résonances dans leur propre pratique du trail.
Merci NoobCoureur pour cet entretien
je taquinais un peu à propose de la chaussure raidlight. Surtout que je l'ai aperçue sur le site de la marque ;)
Mais c'est vrai qu'entre ce site et le tient j'ai appris pas mal de choses pour essayer de me faire ma propre "philosophie minimaliste".Le chemin est encore long mais c'est bien de trouver quelques clé de temps en temps...PS pour Bruno: il (me) manque juste un système d'abonnement / notification aux billets que l'on commente ;)
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