mercredi 19 août 2009

Mes outils "geek" pour courir (2)

Je vous avais parlé avant hier de mapmyfitness pour créer ses parcours de course à l'avance.

He bien j'ai trouvé une alternative en français et qui présente UN avantage majeur par rapport à mapmyfitness, en dehors de la langue...

Découvrons donc ce nouveau site ensemble : openrunner.com



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mardi 18 août 2009

L'iphone et runkeeper pour courir

Il est unique
Il est beau
Il est fort
Il est ultra-pratique
Il sait devenir le compagnon indispensable d'un coureur geek

c'est.....

L'iphone bien sur !


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lundi 17 août 2009

Mon premier plan d'entrainement

Courant maintenant depuis quelques semaines, j'ai éprouvé le besoin de me fixer un petit objectif fun en plus de mon premier objectif "courir pour maigrir".

Je me suis donc dis "et tiens si je me donnais pour but de finir une course dans un cadre de compétition" ? Nul envie de performance, le but est simplement de réussir à finir la course... Bon ok, en évitant la dernière place quand même ^_^'

Bon ceci étant dit, j'avais tout à tas de réponses à trouver...
Quelle distance parcourir ? Comment m'entrainer ? Comment aborder l'épreuve ? etc etc


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Mes outils "geek" pour courir (1)

J'utilise plusieurs petites geekeries pour préparer et faire mes courses, je vais commencer pour vous parler de la partie préparation.

J'ai pas mal cherché sur le web, un site me permettant de réaliser mes parcours à l'avance. Je recherchais un site à la foi pratique d'utilisation et convivial : je l'ai trouvé avec MapMyFitness.

Alors certes c'est un site un anglais mais ces possibilités sont vraiment intéressantes.

Voici un exemple de ce que l'on peut obtenir :



Pas mal comme résultat non ?
Vous pouvez donc commencer par créer un compte gratuitement (mais attention certains services sont payants ensuite, comme l'impression de plan). Puis vous pouvez vous lancer dans la création de parcours en cliquant sur "map new route".

Après il suffit de cliquer sur la carte pour tracer votre parcours. Une fois tracé, vous pouvez les sauvegarder et il sera toujours disponible dans votre profil, vous pourrez même l'exporter dans un format .gpx, garmin et google earth.

Tips pour les noobs
- j'utilise toujours la carte mixte "Hybrid map" qui affiche le plan et les photos satellites pour plus de précision
- la grosse limite de cette application concerne les sentiers qui passent dans les bois... La pluspart du temps ils n'apparaissent pas dans google map et les photos satellites montrent.... des bois. Du coup, j'ai trouvé une solution, certe un peu lourde et imprécise mais satisfaisante malgré tout : j'utilise en plus geoportail et l'affichage des cartes IGN. Le recoupement entre les deux produits permet de tracer une approximation concernant un parcours qui passerait dans un bois.
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C'est parti

Course et HighTech font assurément bon ménage. Un coureur à pied pour peu qu'il soit un peu Geek a devant lui un océan de possibilités pour allier son geekisme à son sport.

Et, je dois reconnaître que j'ai un bon coté Geek... Alors évidement quand l'envie m'a pris de commencer la course à pied (à 37 ans, il était temps), j'ai naturellement éplucher tous les sites web parlant de près ou de loin de course "geekesque".

Et mes "trouvailles" furent nombreuses, pèle mêle :
- site web de cartographie permettant de réaliser ses parcours à l'avance
- site web de communauté, d'information permettant à un noob "coureur" comme moi de prendre contact avec ce sport.
- une multitude de blog écrit par des passionnés
- une offre matériel "coureur" gigantesque où ce mèle vrai innovation et produit purement marketing
- une multitude de produits technologiques "d'aide à la course" : gps, cardio, iphone (!) etc.
- une vraie complexité d'appréhension des termes de la course à pied
- etc.

Ce sont toutes ces trouvailles, et mon modeste parcours initiatique de coureur à pied que je partagerais dorénavant dans ce blog.
3, 2, 1... go

Qui suis-je ?
J'ai donc maintenant 38ans, et cela fait quelques mois que j'ai repris le sport sérieusement. La forme revenant je me suis remis à courir récemment, c'est donc tout l'objet de ce blog.

Eric
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