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| Un nouveau départ |
Aout 2010 arrive avec ma "re-découverte" de NoobCoureur. J'ai commencé par une simple mise à jour dans l'esprit initial, puis j'ai voulu aller plus loin. D'où la série d'articles publiés à partir de septembre 2010, la série est en cours.
Vous trouverez toujours évidement mon parcours de "noob coureur" avec le suivi de mes entrainements, le compte rendu des compétitions auxquelles je participe etc... Ce blog représente l'ensemble de mon parcours de coureur.
A coté de cela, je souhaite également publier des billets moins personnels (comme l'article sur "courir pieds nus" ou celui sur le marathon) sur le matériel, sur des tendances (le minimalisme par exemple), sur mes lectures etc.
Noob ?
En voici la définition précise (linus-france.org) : Déformation de Newbie. Contraction de "new in business". "Un nouveau venu qui ne sait rien et fait toutes les erreurs possibles et imaginables."
C'est une manière d'illustrer que
1. je ne suis pas un entraineur seulement un nouveau venu dans la course à pied et que donc mes opinions sont à prendre avec des pincettes, qu'ils n'engagent que moi et qu'ils n'ont pas du tout la prétention d'être "des vérités premières". Ne prenez donc pas pour argent contant les idées qui sont écrites ici, confrontez les, ruminez les, corrigez les, mais surtout, surtout, ne les "gobez" pas tel quel comme devant le premier programme de TF1 venu ; ici il n'y a pas de temps de cerveau disponible.
2. que quelque soit son niveau on a toujours à apprendre, toujours à ce remettre en question, ce que j'essaye d'appliquer en me considérant toujours comme un "noob".
Qui suis-je ?
Coté Cap
J'ai commencé à courir en Aout 2009. Le but comme beaucoup, était de m'aider à "finir de maigrir". Rapidement, la course à pied est devenu un but en soi. Ma passion pour la course n'a censée de croitre depuis.Je cours 4/5 fois par semaine environ (depuis fin avril 2011). J'ai progressivement augmenté mon nombre de séances hebdomadaires en étant sur avec chaque ajout d'avoir parfaitement assimilé les charges précédentes . Je suis patient dans ma démarche de coureur. J'essaye de franchir chaque étape correctement, sans me bruler les ailes. Pour autant, je ne me fixe aucune limite psychologique sur le type d'épreuve que je pourrais faire (ou ne pas faire). Ma seule limite est mon intégrité physique : je fais du sport pour être en forme, pas pour me "détruire".
Quelques chiffres "coureur" :
VMA : 15,75 km/h (debut 2010), 16,44Km/h (janvier 2011), 16,8km/h (avril 2011), 17,15 (juillet 2011)
IE : environ -6
FC Max : 186
Record 10Km 38:19 (Juin 2011)
Record Semi Marathon 1:37:10 (mars 2010) ou 1:34:30 (pendant le marathon d'avril 2011)
Record Marathon 3:13:35 (avril 2011)
Distance de course maximum : 68km (Saintélyon 2011 1300m D+, 1900m D-, 4 Décembre)
Coté IRL ("In real Life" ou encore "Dans la vraie vie")
Naissance : 1972
Métier : je suis maintenant un "professionnel de l'informatique" dans un "établissement privé gestionnaire de bien public".
Mais encore ? Je suis également passionné de photos et de geekisme (ancien HCG mmo), même si ces activités sont actuellement en veilleuse : ma vie privé, professionnelle et la course à pied prenant tout mon temps.
Me contacter : Girith at orange.fr (remplacer le " at " par @)
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