Bien voilà j'ai terminé ma coupure annuelle. Je vais donc bientôt me mettre en 'ordre de bataille' pour attaquer ma première saison de course à pied complète.
vendredi 11 décembre 2009
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lundi 23 novembre 2009
Foulée Vénissiane 10Km - 23 novembre 2009
Préambule : ce récit a été initialement publié sur Kikourou (ici).
Il s'agit de mon tout premier 10km "plat".
Il s'agit de mon tout premier 10km "plat".
mercredi 11 novembre 2009
Course des remparts, Crémieu 2009
Voici un petit récit de ma 4e course (08/11/2009)
Pour la première fois, il s'agit d'un vrai 10Km. Il est organisé en deux boucles de 5Km avec un poil de dénivelée positive.
Pour la première fois, il s'agit d'un vrai 10Km. Il est organisé en deux boucles de 5Km avec un poil de dénivelée positive.
dimanche 8 novembre 2009
Et mon entrainement dans tout çà ?
Je continue ma prise de contact avec la compétition cap "petite distance" pour du fond, mais qu'en est-il de mon entrainement actuel ?
lundi 26 octobre 2009
Fete des marrons 2009 Gillonnay
3e course de ma carrière
3e petit CR.
Et pour ne pas changer, je me suis embarqué pour un petit cross. Je m'attends à trouver une distance d'environ 8k/8k5 (tracé approximatif en dessous de la distance officielle) et une dénivelée en baisse par rapport à Bresson. La réalité sera un petit peu différente.
lundi 12 octobre 2009
Cross des chataignes Bresson 2009
Voici la course qui ponctue mon tout premier plan d'entrainement : un petit cross à proximité immédiate de Grenoble et Echirolles.
dimanche 11 octobre 2009
Montre Cardio Gps Garmin 405 HRM
Allez j'ai un peu de temps avant de partir faire ma 2e course, je vais donc parler un peu de ma dernière acquisition : le cardiofrequencemetre GARMIN GPS FORERUNNER 405 HRM.
