Openrunner.com, nouvelle version, premières impressions

Comme je l'avais indiqué dans un vieux billet, je suis un utilisateur très régulier d'OpenRunner.

Et bien ce site vient d'être complètement refait. En voici une petite présentation.

10Km de Grenoble, 5 septembre 2010

En attendant de revenir sur ma préparation Marathon, je vous livre le récit d'une course à laquelle je viens tout juste de participer : le 10Km de Grenoble.

Le début de l'été... en courant !

L'été aura été marqué par la découverte d'une nouvelle manière de courir et par... la chaleur ! Voici un suivi de mon entrainement pendant cette période et le récit d'un petit challenge personnel : la montée du col de la Bonnette.

Quand çà casse...

Petit rappel : "redécouvrant" l'existence de mon blog, je me suis décidé à coucher sur le papier mes derniers mois de coureurs à pied.

Les billets déjà publiés :

• Premier Objectif de la saison, 1er semi marathon (lire)
• Les foulées San Priotes - 10Km - 28 Février 2010 (lire)
• Le Printemps d'Ozon Courir - Semi marathon - 14 mars 2010 (lire)
• Période de transition vers le 2e semi (lire)
• Semi marathon d'Annecy - 18 Avril 2010 (lire)

Voici le 6e de la série : une préparation spécifique au 10KM d'Echirolles qui n'a pas finie comme prévu.

Semi marathon d'Annecy - 18 Avril 2010

Retour vers le passé - step 5

Là encore, j'ai publié ce compte rendu quelques temps après ma course sur kikourou. :

Photo du marathon 2009 sur le même parcours, départ le matin, joli non ?

Période de transition vers le 2e semi

4e Etape du retour vers le passé.

Je venais donc de finir mon premier semi-marathon dans de bonnes conditions. Maintenant, tout n'avait pas été parfait et avec un peu de recul je me suis rendu compte que j'avais très mal respecté les allures prévues sur mon plan d'entrainement. Ce qui est remarquable, c'est que je n'en avais pas vraiment conscience sur le moment. C'est en faisant un débriefing de mes séances que je m'en suis rendu compte.

Le Printemps d'Ozon - Semi marathon - 14 mars 2010

3e étape du retour vers le passé avec le compte-rendu de mon premier semi marathon, récit lui aussi publié sur Kikourou juste après ma course.

Ozon courir

Flashback...