Power balance, le produit miracle !

Voici LA panacée universelle pour TOUS les sportifs, et donc pour les coureurs que nous sommes. Avec ce produit nous serons tous forts, endurants, rapides, détendus, beau, toutes les filles (ou les garçons) se pâmeront d'aise devant nous, nous gagnerons au loto, nos enfants seront des parangons de vert, etc, etc.

Le Bracelet magique

Bon, ok, peut être que j'en ai rajouté un tout petit peu, mais à peine. Découvrons ensemble ce produit que tous les sportifs s'arrachent. Voici le bracelet hologramme Power Balance !

Nouveau visuel NoobCoureur

[H.S. Course à pied - une fois n'est pas coutume  ]

Devant mes talents totalement inexistants de graphiste, je me suis mis en quête d'un moyen pour améliorer le visuel du site. Et ma découverte dépasse mes espérances les plus folles !

J'ai découvert Ironway-Design et vraiment, c'est impressionnant.

La recette en 4 ingrédients
1. vous vous inscrivez
2. comme vous êtes polis, vous vous présentez ;)
3. vous faites votre demande de graphisme (ici la bannière titre pour NoobCoureur) en suivant le modèle indiqué.
4. et quelques minutes / heures plus tard et quelques échanges, vous obtenez un excellent et tout nouveau visuel (voir ci-dessus).

Merci encore à cette communauté !

Préparation marathon - Cycle 1

Mon objectif majeur de la saison est le Marathon de Nice le 14 novembre 2010. Si tout va bien, cela sera mon premier marathon. A travers plusieurs billets, vous pourrez suivre ma préparation pour cette épreuve.

Site officiel

Aujourd'hui, acte I avec le suivi du premier cycle de ma préparation (4 semaines d'entrainement dans les jambes).

Courir pieds nus

C'est étonnant comme le fait d'écrire un article pour les "noob" sur les chaussures m'a amener sur un terrain totalement surprenant : la course à pied... pieds nus !

Source Site D. Lieberman

Choisir ses chaussures pour la course à pied

Je vais essayer de faire une nouvelle catégorie de  messages : les "Spécial noob". Ces messages sont plutôt destinés au débutant en course à pied. A travers mon expérience de noob et les difficultés / erreurs que j'ai rencontrées / faites. J'essaierais de vous fournir des éléments de réflexions sur différentes facettes de la pratique "cap".

Aujourd'hui, commençons par le commencement : la paire de running (pour faire "in"). Sinon vu que je ne suis pas tant bobo que çà, j'appelle çà une paire de chaussures .

OpenRunner, mise à jour

Petit billet rapide pour vous signaler une mise à jour du site Openrunner.

Laissons la parole à l'auteur :

09 septembre 2010, les premiers correctifs.
Suite aux nombreuses remarques, voici les changements effectués :

• La hauteur des cartes et des différentes fenêtres modales (enregistrement de parcours) ont été modifiées pour tenir compte des tous petits écrans.
• Différents bugs sur la restitution des données liées aux caractéristiques d'un parcours (Difficulté, Type de sol, Localités de départ et d'arrivée) ont été corrigés.
• Certains libellés ont été modifiés afin d'être plus explicites.

J'avais mis mes impressions ici sur cette version, d'ailleurs la remarque que j'avais faite sur la suppression des parcours n'a plus lieu d'être ;).

Les sites communautaires "course à pied"

En regardant le titre du ce blog (curieux non ?), je me suis rappelé ma galère pour trouver des informations claires sur la course à pied (cap) et donc des sites intéressants.

Après plusieurs mois de pratique, il me semble avoir en tête un bon aperçu du "web pour le coureur geek". Je vais tacher de vous en faire profiter.
Ce premier billet évoquera les sites communautaires (i.e. forum) les plus marquants. Cette série concernera, à priori, plus les nouveaux venus dans ce monde bizarre.