Et je suis tombé sur un article (aie) vraiment intéressant sur la préparation et la stratégie de course à appliquer pour la saintélyon.
Lire un article écrit par un coureur / journaliste / auteur qui a couru 23 éditions de la sainté et qui l'a gagné 8 fois... forcément çà interpelle.
Bonne lecture, de cet article mais bien sur aussi du reste de son blog.
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2 commentaires:
où là là minci, mais j'avais pas prévu un plan d'entrainement aussi chargé...
c'est comme tout ^^ il faut savoir en prendre et en laisser en fonction de son cas perso, par exemple je ne ferais jamais autant de course qu'il indique
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